Stress bei der Arbeit kann dazu führen, dass wir uns in der Freizeit weniger bewegen.

Das ist das Ergebnis einer Studie an der Justus-Liebig-Universität Gießen. Die Studie zeigt, dass sich nicht alle Stressoren gleichermaßen auf das Sportverhalten in der Freizeit auswirken. Insbesondere negative Stressoren reduzieren die körperliche Aktivität nach der Arbeit. Damit sind Jobstressoren gemeint, die als blockierend und hinderlich empfunden werden, wie zum Beispiel viel Bürokratie. Positive Stressoren, wie zum Beispiel eine hohe berufliche Verantwortung, die als persönlich fordernd aber eben auch als fördernd erlebt wird, hat dagegen kein negative Auswirkung. 

Die Ergebnisse haben Relevanz für Arbeitende und Unternehmen. Wer möchte, dass die Beschäftigten langfristig gesund und leistungsfähig bleiben, sollte darauf achten, negative Stressoren möglichst gering zu halten und eine Arbeitsumgebung zu schaffen, die weniger erschöpfend wirkt.